Conseils, soutien & accompagnement face à la dépression

Ici tu retrouveras tous les conseils dont tu as besoin pour gérer la dépression dans ton quotidien, pour toi ou  pour aider un proche 

Bienvenue !

Moi c’est Manuella !

Ce site est là pour te permettre de comprendre ce qu’est la dépression, comment s’en sortir et comment aider une personne touchée.

Je sais ce qu’est la dépression pour l’avoir vécu❤️. Alors je fais de mon parcours de vie mon métier pour aider les personnes touchées directement et indirectement par la dépression. 

3 contenus gratuits face à la dépression 

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Ce que tu peux faire pour sortir de la dépression dans ton quotidien

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Guide complet pour apprendre à aider une personne en dépression

Faire le bilan face à la dépression pour ton couple

Ma mission

LES PROGRAMMES

Prêt à travailler avec moi face à ta dépression ou celle de ton proche ? 

Pour sortir de la dépression

🖋️Un outil simple en ligne pour  suivre sa santé mentale  dans la vie de tous les jours, avec des aides pour gérer envie de rien faire et les idées négatives !

🎓 Un programme en ligne pour t’apprendre à sortir de la dépression et avoir l’aide nécessaire❤️ au quotidien face à ta dépression. 

Pour aider et sauver son couple

🤝Tu as un proche en dépression et tu ne sais pas quoi faire pour l’aider, le soutenir, le rassurer et l’encourager ?

J’ai crée cette formation pour te permettre d’apprendre rapidement l’essentiel pour aider ton proche et être un vrai soutien ❤️!

➡️ Une formation rapide en 1h30 pour devenir l’aidant parfait ! 

🌩️ Tu veux garder un couple fort face à l’épreuve de la dépression

🎓Je t’apprends à dépasser toutes les difficultés liées à la dépression et au couple : apathie, rejet, remise en question, séparation, peur, tromperie etc..

➡️ Une formation complète pour sauver ton couple de la dépression. 

Et si tu prenais un accompagnement individuel ?

Et si je t’aidais individuellement face à ta dépression ou celle de ton proche ? 

accompagnent face à la dépression

Tu es perdu face à ta dépression ou celle de ton proche ou te ton conjoint 🤔? Laisse-moi t'aider à sortir de ces difficultés.
➡️Découvre mes différents accompagnements et mon travail auprès des personnes dans ta situation ❤️.

Et si tu en découvrais plus directement avec moi sans engagement ? 

Réserve ton appel découverte !

Ce qu’ils pensent après avoir travaillé avec moi

Manon
Manon
Une depression qui durait depuis 10 ans avec des moments de dépression sévère. Santé mentale toujours instable malgré avoir vu plusieurs spécialistes. Manuella est une thérapeute très amicale et bienveillante. J’ai pu être écoutée sans jugement et maintenant je culpabilise moins d’aller mal. Oui il y a une évolution positive Je fais preuve d’un peu plus de résilience et je régule mes émotions, ne les laisse plus me diriger J’ai réussi à reprendre une routine pour me donner un cadre et une structure. Merci pour tes conseils qui m’aident au quotidien. Je ne peux que recommander ton suivi et ton programme. Merci pour ton aide et ta patience
Elodie
Elodie
Quand ma partenaire a sombré dans la dépression, je ne l’ai pas vu tout de suite. J’ai cru que le problème venait de moi, je me suis sentie rejetée, incomprise, et notre couple semblait disparaître. Grâce aux podcasts et à l’accompagnement de Manuella, j’ai enfin compris ce qui se passait. J’ai appris à ne plus prendre les choses personnellement, à laisser de l’espace, et surtout à prendre soin de moi. Petit à petit, avec plus de bienveillance et moins de pression, notre relation s’est apaisée et ma partenaire a pu revenir vers moi à son rythme. Aujourd’hui, je peux dire que son aide a été précieuse. Ça a été le jour et la nuit pour moi. Merci Manuella
Adeline
Adeline
Un couple séparé sous le même toit. Plus de communication ou tt du moins que dans un sens, plus d’avenir, plus d’intimité. De la tristesse des 2 cotés. Une thérapeute pleine d’empathie et de franchise. Son vécu personnel est un plus immense pour nous aider à comprendre les choses et à les aborder correctement. Si on est prêt à écouter et à appliquer ses conseils alors les choses ne pourront qu’évoluer positivement. Si vous hésitez, foncez !!! Merci merci et encore merci…..pour moi, pour lui, pour nous, pour nos enfants, pour notre famille, pour notre vie à venir, merci! Beaucoup de travail encore pour nous mais l’espoir d’une vie à deux est présent et possible malgré tout ce qui nous est arrivé. Merci
Séverine
Séverine
Je vais très bien depuis que j'applique vos conseils. Nous avons repris avec mon mari une vie normale qui n'a plus rien à voir avec ce que nous avions vécus ces dernières années. Rien à voir même avec les années ou je pensais avoir que nous avions une vie normale.
Victoria
Victoria
J’ai contacté Manuella après avoir écouté plusieurs de ses podcasts car mon conjoint est dépressif. Elle a su très rapidement cerner la situation pour me donner des pistes à explorer afin d’accompagner au mieux mon conjoint tout en ne me perdant pas dans celui-ci. Merci encore pour ces conseils et les ressources que vous mettez à disposition sur votre site!
Selma
Selma
Clairement tu m’as sauvée pendant cette période, vraiment. J’étais démunie face à la dépression de mon copain et en plus en pleine période de Covid. J’avais besoin de quelqu’un de bienveillant qui m’expliquais la dépression sans jugement. Ce que j’ai vraiment apprécié c’est que tu n’es pas restée focalisée sur la dépression : tu m’as donnée des billes pour prendre soin de moi, pour rester positive. Ma relation n’est pas parfaite et il reste encore des choses à travailler. Mais je crois que sans cet accompagnement la situation serait bien pire
podcast dépression

🔥Je connais bien la dépression car je suis passée par là. Du coup, j’ai décidé de t’aider ! Ce podcast est une source sans fin de conseil pour t’aider face à ta dépression et celle de ton proche. 

Chaque semaine je t’apporte tout ce dont tu as besoin pour faire face à cette épreuve.

➡️Tous les mercredis, je m’adresse aux proches. À travers les épisodes, je t’apprends à comprendre la dépression, à savoir quoi faire pour aider. Je prends également le temps de parler des couples touchés par la dépression.

➡️Tous les vendredis, viens prendre ta dose d’encouragement face à ta dépression. Vois ce moment comme une amie ayant envie de te soutenir, t’encourager et t’apporter un vrai soutien face à ta dépression.❤️😌

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La dépression est un sujet tabou mais pas ici ! Tu trouveras tout ce dont du as besoin pour comprendre la maladie, en sortir et aider ton proche efficacement ❤.

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